La Alimentación sana es la ingesta de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que el cuerpo necesita para conservar la salud. Y basándonos en esta definición queremos promover el comer sano que te proporcionará más años de vida y con mayor calidad. Descubre con nosotros cuales son los alimentos más saludables, la forma de ingerirlos y conoce sus principales beneficios para la salud y tu esperanza de vida. Los alimentos integrales son clave para explicar el desarrollo de una buena salud en el tiempo, proporcionando los nutrientes frescos y recomendables para la salud.

Artículos para comer sano y vivir más y mejor