La felicidad te proporciona bienestar y eso se traduce en una mayor esperanza de vida. Científicos que estudian la longevidad son capaces de cuantificarla en hasta un 12% más. Por contra el sentimiento de estar apenado y deprimido contrae la esperanza de vida en hasta un 5%.

Haz todo lo que sea necesario para sentirte bien y olvidarte de preocupaciones. He aquí una forma sencilla.