Browsed by
Autor: admin

Frutos secos: pepitas de nutrición efectivas para vivir más ?>

Frutos secos: pepitas de nutrición efectivas para vivir más

Los frutos secos son esenciales para la alimentación saludable. En pequeñas dosis y de forma rutinaria, proporcionan cantidades apreciables de vitamina E, que tiene propiedades antioxidantes. Poseen la mayoría de las vitaminas B, todas estas vitaminas unidas a la cantidad de sales minerales fundamentadas en metales tales como el fósforo, el magnesio, el cobre, el hierro, etc. los convierten en un alimento muy apropiado para aquellas personas vegetarianas que quieran prescindir de aporte cárnico a sus platos. Las propiedades y compuestos alimenticios…

Read More Read More

El rol de las mamás: clave para vivir más ?>

El rol de las mamás: clave para vivir más

El papel de las mamás en nuestra sociedad es hace cada vez más importante, dado su peso familiar y las consecuencias de su rol en ellas. Las mamás, independientemente del pensamiento liberal y/o feminista, llevan y se preocupan por el bienestar familiar en cuanto a salud, alimentación y hábitos. Son ellas quienes eligen, compran y preparan la comida en la familia. Son ellas las que se preocupan por los menus escolares y son ellas también las que se cuidan de…

Read More Read More

Farmacia con alimentos saludables para prevenir enfermedades, mejorar la salud y vivir más años. Aumenta tu esperanza de vida ?>

Farmacia con alimentos saludables para prevenir enfermedades, mejorar la salud y vivir más años. Aumenta tu esperanza de vida

Basados en resultados de más de 500 investigaciones por científicos, físicos, médicos, nutricionistas y dietistas, mostramos a continuación una serie de alimentos que nos ayudarán a prevenir enfermedades. Especial atención  a aquellos nutrientes que luchan contra la inflamación porque la inflamación crónica está directamente ligada a la disfuncionalidad ( y daños) del sistema immunológico así como a incrementos de riesgo de enfermedades crónicas. Por ejemplo, se ha constatado que la pimienta negra estimula los enzimas digestivos, mejora la absorción de nutrientes…

Read More Read More

Ser mamá y trabajar desde casa, lo último de Estados Unidos ?>

Ser mamá y trabajar desde casa, lo último de Estados Unidos

Según el último estudio de The Mom Gig, dos tercios de las madres norteamericanas que deciden quedarse en casa para el cuidado del hogar, de la casa y de la familia contribuyen de alguna manera con ingresos adicionales para el sustento familiar. Y lo hacen porque están encontrando la forma de redefinir su papel y sentido de profesionalidad con nuevas formas de trabajo, especialmente con proyectos propios de emprendeduría, trabajos a teledistancia (propiciado por las herramientas de comunicación que permite…

Read More Read More

No logro reducir mi peso ?>

No logro reducir mi peso

Nos encontramos con una situación muy común para aquellos que se quieren sentir mejor y reducir el peso. La obesidad es una de las variables que afectan directamente a la esperanza de vida. A mayor obesidad o sobrepeso, mayor es la reducción de la esperanza de vida. Hay que tener el peso justo y adecuado o con apenas diferencias para no entrar en la categoría de obesidad, definida como el exceso y acumulación excesiva y general de grasa en el…

Read More Read More

Tengo sensación de cansancio ?>

Tengo sensación de cansancio

Me siento cansada, cansado. Llevas unos días donde no tienes la energía suficiente que tanto te caracteriza. Y por eso te preocupa, que es lo que te lleva a pensar en si te pasa algo o sufres de alguna cosa desconocida. Las preocupaciones tienden a disminuir la esperanza de vida por lo que es necesario eliminarlas de inmediato, con decisión. Recomendación: Rooibos infusión. No es un té sino una infusión, y muy de moda en Estados Unidos y Europa. No contiene…

Read More Read More

Café ?>

Café

Un café diario e incluso 2 van bien para el organismo. Su compuesto principal, la cafeína, es una droga psicoactiva con importantes efectos sobre nuestro sistema nervioso pero un consumo moderado del café se ha constatado que va bien para el cuerpo humano y sus sensaciones. Expertos han constatado que reduce la posibilidad de padecer cancer de colon, la función cerebral, nos ayuda a quemar grasas, tiene la mayor fuente de antioxidantes de la dieta occidental, menor riesgo (entre un 23 y un 50%)…

Read More Read More

Salmón. El pescado más completo y excelente como anticancerígeno, antiinflamatorio, salud cerebral, salud cardiovascular, salud articular y cuidado de la piel ?>

Salmón. El pescado más completo y excelente como anticancerígeno, antiinflamatorio, salud cerebral, salud cardiovascular, salud articular y cuidado de la piel

Contenido de pago por suscripción. Solamente 2,95€ Necesita registrarse para ver este contenido. Acceder. ¿No estás Registrado? Suscríbete, solamente 2,95€

Estrés ?>

Estrés

El estrés es el estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal. Suele provocar diversos trastornos físicos y mentales y sus consecuencias son nefastas para la salud y la esperanza de vida. Los expertos constatan que un estrés continuado puede reducir en un 10% la esperanza de vida con lo que se equipara a enfermedades tan negativas como la dependencia al alcohol o a las drogas. El estrés agudo es la forma de…

Read More Read More

Revitalizarse y rejuvenecerse: el poder del limón ?>

Revitalizarse y rejuvenecerse: el poder del limón

Este remedio te dará energía y te hará sentirte mejor, o lo que es lo mismo, vivir más años. El limón es un alcalino o alcalinizante que tiene la propiedad de eliminar todas las toxinas de la sangre, o sea, que se lleva todo lo malo, haciendo que disminuyan los radicales libres de la sangre (responsables del envejecimiento celular). Por la mañana y recién levantado, en ayunas, exprimir medio limón o pomelo. Combinar con agua embotellada y en un vaso…

Read More Read More