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Trasnochar te puede provocar estados depresivos y negatividad en tu carácter ?>

Trasnochar te puede provocar estados depresivos y negatividad en tu carácter

Dormir poco o fuera de horas no es bueno para la salud. Puede ser por motivos de trabajo o simplemente por malos hábitos. Los científicos constatan que el dormir poco y no descansar las horas suficientes provoca graves problemas de salud. Entre las enfermedades asociadas están la obesidad, diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el empeoramiento del carácter (te hace más negativo y pesimista. También se altera el aprendizaje y el estado de ánimo personal. Por contra, madrugar te proporciona vida. He…

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Albahaca, la planta sagrada ?>

Albahaca, la planta sagrada

Las bacterias tienen mucho que temer a la albahaca: sus aceites volátiles han demostrado disminuir el crecimiento de bacterias causantes de enfermedades, como el estafilococo, incluyendo las cepas resistentes a los medicamentos.  El Eugenol, presente en la albahaca y en otras hierbas y especias, inhibe el COX, una enzima relacionada con la inflamación, en una forma similar a la acción mostrada por los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.  El extracto de albahaca también ha demostrado su protección a las células del hígado….

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Sentirse bien, clave para vivir más años ?>

Sentirse bien, clave para vivir más años

No hay nada como sentirse bien. El estado de alegría permanente es posiblemente muy difícil de conseguir aunque un escenario de felicidad personal si es alcanzable. Y es por lo que tenemos que luchar y conseguir. Un estado de euforia, de felicidad, de alegría, de amor personal, se traduce en más años de vida. La felicidad es sinónimo de bienestar. Nos merecemos vivir más y mejor, en forma positiva. Elimina todo aquello que te perjudica a nivel personal, que te…

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