admin, Author at Vivir Más y mejor

Cada día que vives ganas 5 horas más de esperanza de vida

6 mayo, 2025 admin

Son varios los científicos y expertos en longevidad que nos dicen que dado los avances en alimentación, hábitos y sobretodo curación de enfermedades, la esperanza de vida aumenta cada día que pasa. ¿Pero cuánto? James Vaupel, director y fundador del prestigioso Instituto Max Planck de Investigaciones Demográficas de Rostock, Alemania, donde preside el Laboratorio de Supervivencia y Longevidad, constata que está creciendo cada vez más rápido en todo el mundo, y exactamente un ciudadano medio en Occidente por cada día que vive,…

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Listado completo para vivir más, hasta llegar a los 100 años

5 mayo, 2025 admin Comentarios 0 comentarios

Listado completo para alargar tu esperanza de vida. Sigue estas medidas y conseguirás extender tu esperanza de vida, vivir más y mejor. Felicidad. Numerosos estudios de expertos demuestran que a mayor felicidad mayor longevidad. Las personas que viven en un estado de felicidad plena pueden incrementar su esperanza de vida en un 10-12%. Ser feliz te proporciona buen carácter y predisposición a vivir más. Busca y trabájate el ser feliz porque muchas veces es cuestión de querer estar en un estado de…

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Las apuestas afectan a la esperanza de vida

4 mayo, 2025 admin

Apostar reduce la esperanza de vida en torno a un 10% de tu vida. Y no proporciona más que pérdidas económicas a medio y largo plazo, además de las ocasionadas a nivel personal y familiar. Para muchos expertos es toda una una enfermedad que empieza de forma progresiva, iniciándose usualmente al apostar como una actividad de entretenimiento divertida. Con el tiempo, sin embargo, los apostadores con problemas gradualmente pierden el control sobre sus impulsos y pasan más y más tiempo fomentando…

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Las drogas y el efecto en el rejuvenecimiento

3 mayo, 2025 admin

Las drogas van mal para el organismo y lo destruyen de forma clamorosa. La esperanza de vida se reduce en hasta un 30%. No te demacres, no te mates, no las pruebes. Lejos de ellas!! El uso de drogas tiene un efecto negativo en lo laboral, personal, familiar, y en todos los campos imaginables. Provoca ausentismo, bajo rendimiento y aumento de los gastos médicos (Tratamiento); el aumento de la tasa de criminalidad, la cual menoscaba la calidad de vida. Y reduce la esperanza…

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La fibromialgia reduce la esperanza de vida. La real y la mentira

2 mayo, 2025 admin

La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por un dolor muscular crónico de origen desconocido, acompañado de sensación de fatiga y otros síntomas. Es una enfermedad reumatológica originada en el sistema nervioso central que afecta principalmente los tejidos blandos o fibrosos del cuerpo como tendones, músculos y ligamentos. Para detectar si podemos estar padeciendo de una fibromialgia, es muy importante tener en cuenta los denominados ‘puntos gatillo’, que son 18 puntos de nuestro cuerpo en donde suele concentrarse el dolor…

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La preparación académica, ¿afecta a la longevidad?

1 mayo, 2025 admin

Si, a cuanto más educación y preparación académica, mayor es la esperanza de vida. Según los expertos, se trata de una consecuencia de las posibilidades profesionales que te ofrece el disponer de estudios y si estos son superiores o especializados en una materia, mejor. Para los más académicos, y por eso los profesores aumentan la esperanza de vida en un 5%, estar bien preparado y haber ido a la Universidad te permite aumentar en ese 5% la esperanza de vida…

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¡Dime de qué trabajas y te diré cuanto vivirás!

30 abril, 2025 admin

Los oficios de trabajo de las personas afectan a la esperanza de vida. Dependiendo a que dedicas tu tiempo y que responsabilidades dispongas, tendrás una mayor o menor longevidad. Las jornadas de trabajo no suelen ser menores a 8 horas diarias o 40 horas semanales, aunque puede variar en cuanto a intensidad, dureza, responsabilidad, estabilidad, etc. Los emprendedores son los que más viven. Ser emprendedor implica tener una actitud positiva e iniciativa para crear, reinventar y lanzar proyectos. Es además querer ser proactivo…

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Eliminar el estrés

29 abril, 2025 admin

Si sientes que tu vida padece estrés, te decimos como eliminarlo. Si sigues las siguientes instrucciones, aumentarás tu esperanza de vida en ese 10% que podrías perder en el caso de seguir con esa sensación de agobio mental y trastorno físico. Elimina tus problemas con la toma de decisiones. Y asume las consecuencias de cada decisión, sin temer a equivocarte. Reduce las horas dedicadas al trabajo. Si no puedes porque tu jefe y/u empresa te lo impide, cambia de trabajo. Te…

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Invertir en Bolsa y en los mercados financieros

28 abril, 2025 admin

Invertir en Bolsa o en los Mercados financieros (divisas, futuros y opciones, swaps, etc) reduce la esperanza de vida en torno a un 10% de tu vida. Y no proporciona más que pérdidas económicas a medio y largo plazo, además de las ocasionadas a nivel personal y familiar. A más infelicidad, más problemas personales y menos esperanza de vida. Orienta tu talento a la economía productiva, al esfuerzo real, a tu capacidad de emprender y demostrar tu valía profesional. Ganarás más,…

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