Brócoli, fundamental para el mal de huesos

Brócoli, fundamental para el mal de huesos

Si estás preocupado acerca de la osteoporosis, considera comer más brócoli. Este es rico en vitamina K, la cual aumenta la densidad del hueso y disminuye el riesgo de fracturas. El brócoli tiene también propiedades anticancerígenas, y la investigación ha demostrado que la cocción no afecta significativamente los antioxidantes que desempeñan su papel en este beneficio.

Actúa como Anticancerígeno y excelente para la salud ósea y salud cardíaca

Los comentarios están cerrados