Ejercicio físico para la salud cerebral. No pares! ?>

Ejercicio físico para la salud cerebral. No pares!

Un reciente estudio publicado en el New York Times resalta la necesidad de no parar de hacer ejercicio. Si bien nos confirman que el mantenerse activo nos da más felicidad, produce neuronas, nos mantiene la salud cerebral en buen estado, mejora la memoria, fortalece la salud cardiovascular, ahora también nos señalan los científicos del departamento of kinesiology en la University of Maryland in College Park y publicado en la revista Frontiers in Aging Neuroscience, que al parar la actividad deportiva, los niveles de salud cerebral se deterioran a niveles anteriores al ejercicio.

Así, no paremos. No dejemos de mantenernos activos y de hace actividad. Además de ser más felices, mantendremos nuestra salud cardiovascular y cerebral.

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