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Categoría: Trucos e Ideas

No logro reducir mi peso ?>

No logro reducir mi peso

Nos encontramos con una situación muy común para aquellos que se quieren sentir mejor y reducir el peso. La obesidad es una de las variables que afectan directamente a la esperanza de vida. A mayor obesidad o sobrepeso, mayor es la reducción de la esperanza de vida. Hay que tener el peso justo y adecuado o con apenas diferencias para no entrar en la categoría de obesidad, definida como el exceso y acumulación excesiva y general de grasa en el…

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Revitalizarse y rejuvenecerse: el poder del limón ?>

Revitalizarse y rejuvenecerse: el poder del limón

Este remedio te dará energía y te hará sentirte mejor, o lo que es lo mismo, vivir más años. El limón es un alcalino o alcalinizante que tiene la propiedad de eliminar todas las toxinas de la sangre, o sea, que se lleva todo lo malo, haciendo que disminuyan los radicales libres de la sangre (responsables del envejecimiento celular). Por la mañana y recién levantado, en ayunas, exprimir medio limón o pomelo. Combinar con agua embotellada y en un vaso…

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¿Cuánta agua tengo que beber cada día? ?>

¿Cuánta agua tengo que beber cada día?

  Beber agua cada día es saludable pero la cantidad óptima es siempre un motivo de debate. Hay quien constata que hay que beber agua entre 1 litro y litro y medio. Nuestra recomendación es que bebas agua cuando tienes sed porque el digerir mucha agua perjudica al riñón al hacerlo trabajar cuando no es necesario con el consiguiente desgaste de este importante órgano. Quienes consumen menos agua de la que el cuerpo requiere a diario no solo corren el riesgo…

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Imprescindible para Vivir más años ?>

Imprescindible para Vivir más años

Extiende tu esperanza de vida. Te comentamos algunas ideas para vivir más y mejor. ¡Rodéate de quien más te quiere! Numerosos estudios demuestran que tener buenas amistades aumenta la felicidad y la esperanza de vida. Y es que rodearte de tus mejores amigos no solo agrandará tu bienestar y te permitirá pasar un rato agradable y divertido, sino que además vivirás más años. Toma nota de los mejores momentos. Aunque a veces los días no son todo lo buenos que desearíamos, siempre…

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Eliminar el estrés ?>

Eliminar el estrés

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Pensar y pensar sobre lo mismo…hasta estar apenado y deprimido ?>

Pensar y pensar sobre lo mismo…hasta estar apenado y deprimido

Parece que este es el mal de nuestra sociedad. Pensar y pensar sobre un tema que nos atormenta y nos impide evolucionar como persona. Es como si nos anclásemos en un problema que se convierte en monotema de nuestro pensamiento y raciocinio, y nos erosiona de tal forma que se lleva por delante la felicidad, nuestra energía y la alegría de nuestro carácter que nos hacía antes diferentes, fantásticos y espléndidos. Es momento de hacer desaparecer estos temores. Elimina dichos temores con…

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